Foto: LF Production

Gåfotboll på recept. Det kan bli verklighet inom en snar framtid, menar Andreas Caspers, universitetslektor i idrottsvetenskap vid Göteborgs universitet, som leder en studie där hälsan hos gåfotbollsspelare undersöks.

33 deltagare, elva män och 22 kvinnor, har under tolv veckor studerats där parametrar som kondition, styrka, balans och kroppssammansätning har mätts. Medelåldern var 74 år och samtliga i gruppen var vid starten av studien fysiskt idrottsinaktiva.

- Generellt ser vi positiva effekter på flera håll. Deltagarna ökade sin greppstyrka, de förbättrade sin motorik och koordination och minskade dessutom sitt midjeomfång. På individnivå kunde vi se väldigt stora förändringar för några av deltagarna, men det berodde självfallet på ingångsvärden de hade, säger Andreas Caspers vid Göteborgs universitet.

Läs hela artikeln här!

Är du intresserad av att vara med eller prova på?

Hör av dig till:

Benny Brovinger på 0706569899 eller Hans Nicolaisen på kansliet via hans@ifkostersund.se

Hej alla Gå Fotbollare nu är det dags igen efter sommaruppehållet!

Vi kör igång igen den 19 Augusti kl. 13.00 på Hofvallen.

Välkommen!

Hej vi vill gärna att så många som möjligt som är med i gåfotbollen fyller i enkäten.

/Benny

Vi söker aktiva inom gåfotboll och innebandy+ som är 65 år och äldre som vill bidra till ökad kunskap genom att fylla i en enkät.

Enkäten nås genom att klicka på länken https://survey.umu.se/Survey/7181 och kan fyllas i med dator, mobiltelefon eller platta.

Syftet med studien är att undersöka vilka som deltar i gåfotboll eller innebandy+ inom idrottsföreningar och de aktivas uppfattningar om idrottens betydelse och dess utveckling.

Forskningsprojektet genomförs av Inger Eliasson vid Umeå universitet i samverkan med Svenska fotbollförbundet och Svenska innebandyförbundet.

Studien följer forskningsetiska riktlinjer vilket bland annat innebär att det är frivillig att delta och att alla som deltar hålls anonyma i rapporteringen.

Deltagare kommer kunna ta del av resultaten genom publikationer i forskningsprojektet samt via Svenska fotbollförbundet respektive Svenska innebandyförbundet.

Om ni redan har besvarat denna enkät behöver ni inte göra det igen.

Tack på förhand! 

Kontaktuppgifter

Gabriel Lundholm Keisu
Projektassistent, Umeå universitet
gabriel.lundholm@umu.se

Inger Eliasson                                                                                      

Projektansvarig, Umeå universitet                           

inger.eliasson@umu.se                                         

090-786 79 12, 070-555 96 54      

F.D. Docent i pedagogik, universitetslektor i idrottspedagogik

Pedagogiska institutionen, Idrottshögskolan, Umeå universitet

https://www.umu.se/personal/inger-eliasson/ 070-555 9654, 090-786 7912

Hej hopp alla gåfotbollare!

Vi har haft en ambition att ta fram ett plagg till oss som spelar gåfotboll så vi får en samhörighet.

Nu har vi gjort klart och det blir en vindjacka i microfibrer.

Den finns i storlekar från xs-3xl. (Min rekommendation är att ta en storlek större än du brukar ha).

Kostnad: Vindjackan är Gratis till er som spelar gåfotboll med IFK Östersund och Leva livet.

Beställning till Roffe på sms med storlek.

Gåfotboll eller Walking Football

-är en del av Fotboll Fitness och är precis vad det heter, fotboll där du som utövare går istället för att springa. Det är jobbigare och svårare än du tror, och dessutom bra mycket roligare än du anar!

-passar alla åldrar men är främst anpassat för äldre, och med äldre avses i detta fall de som är +40 år, både kvinnor och män, det går alldeles utmärkt att spela mixat.

Syftet med gåfotboll är att kunna spela fotboll hela livet och anpassningen ligger i att minimera kontakten och farten som ofta gör att skador uppstår och man därför slutar spela, vilket är tråkigt när det är så kul att spela fotboll.

Just nu har vi startat ett samarbete med några PRO föreningar med Gå fotboll. När och var se kalendern.

Anmäl intresse här:Anmäl dig här!

Mer info om GåFotboll...

Info Sverige Walking Football  

Studier visar att Gåfotboll kan resultera i:

• Stärkt mening med livet, ökad livskvalité och glädje för äldre.

• Utveckling av betydelsefulla sociala relationer och en känsla av sammanhang.

• Äldre (åter)får en känsla av betydelse, möjligheter att bidra i samhället och bry sig om andra.

• Minskad social isolering, stillasittande och livsleda. 

• Ökad motivation till fysisk träning och betydande rörelse- och prestationsutveckling.

• Möjlighet till meningsskapande vänskap- och generationsmöten.

• Att åldersfördomar motverkas och en ökad inkludering av äldre i samhället.

• Mervärde och meningsfullhet för idrottsföreningen.